Особые точки долголетия Цзу-сан-ли и Фен-фу останавливают процесс старения

Из древнего востока до нас дошли сведения об уникальной области долголетия, расположенной на ноге под коленной чашечкой. Эту точку долголетия и здоровья японцы называют «сан-ри», а китайцы – «Цзу-сань-ли». Считается, что ее правильный массаж позволяет настроить организм на здоровую, долгую и активную жизнь, повернуть биологические часы вспять.

Другая значимая точка в восточной медицине для здоровья и долгой жизни «фен-фу», расположена на тыльной части черепа, там, где затылок соприкасается с позвоночным столбом. Ее особенность в том, что в этой области мозг отделяется от внешнего мира только слоем кожи, а значит, ее массаж непосредственно воздействует на внутричерепную область.

Точки долголетия и здоровья

Помимо этих, двух перечисленных, существует большое количество других точек долголетия, о которых пойдет речь в этой статье.

Точка долголетия Цзу-сань-ли

Зона расположения точки долголетия Цзу-сань-ли (Е-36) отвечает за контроль работы многих значимых органов, которые располагаются в нижней части тела: надпочечники, половая система, почки и ЖКТ. Также она затрагивает работу спинного мозга, отвечающего за координацию физических движений. Поэтому систематический массаж центра здоровья и долголетия приводит к следующим результатам:

  • увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям;
  • нормализуется кровяное давление;
  • усиливается обмен веществ;
  • прекращаются различные болезнетворные процессы в организме (укрепляется здоровье);
  • нормализуется количество сахара в крови;
  • ускоряется выздоровление после инсульта;
  • улучшается процесс пищеварения и работа органов ЖКТ.

Кроме того, считается, что массирование точки Цзу-сань-ли в первую фазу луны, позволяет поворачивать биологические часы организма вспять, а значит, омолаживать его и продлевать свою жизнь.

Показания

Регулярное массирование этой точки долголетия и здоровья показано для следующих заболеваний:

  • повышенное и пониженное артериальное давление;
  • эпилепсия;
  • головные боли и головокружение;
  • атеросклероз;
  • нарушения сна;
  • задержка мочеиспускания и недержание мочи;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • проблемы в печени;
  • гастриты и другие болезни ЖКТ;
  • болезни глаз;
  • сосущие боли под ложечкой;
  • снижение либо полное отсутствие аппетита;
  • заболевания коленных суставов;
  • артрит и артроз.

Как правильно найти эту точку

У каждого человека местоположение точки Цзу-сань-ли на колене уникально и для определения ее местонахождения нужно проделать следующие действия:

  • положить руку на коленку, пальцами вниз, так чтобы основание ладони оказался на самом верху коленки;
  • «обнять» пальцами колено;
  • в месте, где в этот момент расположится крайняя точка безымянного пальца и находится искомая точка.

Или можете воспользоваться таким способом ее поиска:

  • сядьте на пол;
  • прижмите подошвы ног к полу;
  • постепенно приближайте ступни к себе, до тех пор, пока под коленной чашечкой не начнет выпирать бугорок;
  • эта выпуклость и есть точка Цзу-сан-ли.

Обратите внимание, во время подтягивания ног, ступни не должны отрываться от пола.

Подготовка к массажу точки Цзу-сан-ли

Для «активизации» области долголетия нужно сделать следующее. Приложите к ней дольки чеснока или перцовые пластыри или прижгите специально изготовленной из полыни сигаретой.

Соблюдайте простые правила безопасности: держите на коже эти средства только до момента легкого покраснения! Дольше держать не нужно, иначе, получите ожог!

Китайские медики считают, что для получения наилучшего результата, на точки необходимо оказывать механическое воздействие. Есть два способа такого воздействия:

  • массирование пальцами;
  • массаж с применением крупы или горошинок черного перца.

Активизирующий массаж

Наиболее распространены два вида воздействия на точку: с помощью активизирующего массажа и целебного массажа. Начнем рассмотрение с первого типа воздействия. Для этого сделайте следующие действия:

  • сядьте в наиболее удобную позу;
  • расслабьтесь и дышите размеренно, неторопливо;
  • сосредоточьтесь на внутренних ощущениях, старайтесь войти в гармонию с самим собой.

Соблюдение всех этих тонкостей способствует достижению максимального эффекта.

В остальном, процедура довольно проста:

  1. Занимаем удобное положение (обычно на стуле), расслабляемся, забываем про все жизненные проблемы и невзгоды, погружаемся мысленно в себя.
  2. Находим центр здоровья и долголетия на правой ноге.
  3. Надавливаем на найденную область и сильными вращательными движениями совершаем 9 круговых оборотов по часовой стрелке.
  4. Затем, переходим к левой ноге и повторяем все предыдущие действия – 9 вращений по часовой стрелке.
  5. Чередуем ноги – правая, левая и так до тех пор, пока количество вращений не будет равняться 81 на каждой из ног.

Для повышения эффекта массирования можно привязать на эти точки чеснок.

Массаж, способствующий исцелению (целебный)

Здесь действия такие же, как и в активизирующем массаже, только вращения необходимо совершать против движения часовой стрелки. Обратите внимание, что в зависимости от времени суток, массаж дает разные эффекты:

  • утренняя процедура оздоровления главным образом оказывает воздействие на пищеварение, сердце и сосуды;
  • послеобеденный массаж снимает головные боли, нервное напряжение, чувство беспокойства и стрессы;
  • вечерняя стимуляция центров оздоровления и долголетия оказывает благоприятное воздействие на сопротивляемость организма микробам и способствует похудению.

Китайские лекари считают, что любой массаж нужно проводить с 1 по 15 число каждого месяца, то есть в первой его половине. Однако иногда возникают ситуации, что данное воздействие требуется незамедлительно, например, если человека на протяжении нескольких дней мучают тупые боли.

Точка Фен-фу

Китайские медики отмечают огромное значение точки «Фэн-фу», которая находится в большом углублении на затылке человека, месте, где заканчивается череп и начинается шея. Это самое незащищенное место на человеческом теле, так как именно здесь имеется прямой доступ к головному мозгу.

Точка Фен-фу является единственной точкой, у которой нет пары, а найти ее сможет даже ребенок. Для этого достаточно пальцем нащупать углубление на шее, прямо под затылочной костью.

Воздействовать на данную точку можно несколькими способами:

  • иглоукалывание;
  • прижигание;
  • криодинамика;
  • массаж.

Если оказывать правильное воздействие на точку Фен-фу, то можно добиться активизации стареющих функций организма. Также регулярное массирование данной области низкой температурой (например, кубиком льда) оказывает благоприятное воздействие на функционирование многих внутренних органов. Кроме этого происходит улучшение внешнего вида благодаря активизации восстановительных процессов в организме.

При криовоздействии на точку Фэн-фу происходит усиление работы иммунной и эндокринной систем, от которых зависят многие омолаживающие процессы в организме человека. В результате, могут без следа исчезнуть такие заболевания:

  • проблемы в системе репродукции;
  • расстройство работы щитовидной железы;
  • различные формы диабета;
  • ожирение и дистрофия.

Другие центры здоровья и долголетия

Кроме вышеперечисленных областей, на человеческом теле имеется еще несколько центров, которые способны оказать омолаживающий эффект на организм, сделать человека здоровее и увеличить продолжительность его жизни. Рассмотрим их кратко.

Точка хэ-гу (долина встречи)

Данную точку можно отыскать на ладони человека, в ложбинке между указательным и большим пальцами. Массирование этой области, способно избавить от болевых ощущений, вывести из организма все токсины и шлаки, усилить все обменные процессы в организме. Ее массаж производится довольно просто, нужно большим пальцем другой руки с усилием водить по ней некоторое время, обычно, не более 2 минут.

Точка «Третий глаз»

Эта акупунктурная точка находится между бровями и для ее стимуляции необходимо большим пальцем правой руки надавливать на нее. Массаж точки «Третий глаз» помогает улучшить зрение, снизить повышенное кровяное давление, избавиться от беспокойства, и заснуть глубоким сном. С ее помощью развивается интуиция.

Точки «Врата сознания»

Эти точки располагаются по обе стороны шеи, во впадинах под затылочной костью. Китайские целители советуют стимулировать их при часто возникающих болях в области головы, мигренях и гипертонии. Также с их помощью можно добиться устойчивости нервной системы к различным раздражителям и усиления функций органов чувств.

Точка «Юй-цюань» («Бурлящий источник»)

В этой точке накапливаются все жизненные силы, без которых человек не сможет существовать. Она располагается на стопе ноги. Массаж выполняется так. Сожмите стопу в ладонях и проделайте массирующие движения на оздоровительные центры, которые располагаются на нижней части стопы, ближе к ее середине. Затем, помассируйте всю стопу целиком, так как на ней сосредоточено множество других важных биологических центров. Это создаст дополнительное стимулирующее действие на работу внутренних органов.

Ссылка на основную публикацию